フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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中川
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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河合
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曜日
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木曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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渋谷
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曜日
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金曜日
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時間
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09:30～10:00
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施設名
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プール
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担当
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渋谷
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曜日
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日曜日
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時間
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10:45～11:15
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施設名
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プール
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担当
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河合
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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水曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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小山
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曜日
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木曜日
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時間
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20:15～20:45
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施設名
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プール
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担当
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小山
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曜日
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土曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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関根
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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柴田
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曜日
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木曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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平林
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曜日
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金曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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柴田
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。