クラブトピックス

No.○【フィットネス】セントラリアンプログラム新登場!

掲載日:2020年09月30日

私たちはセントラルスポーツで健康づくりに取り組む全ての方を
「セントラリアン」
呼んでサポートします。


〜セントラリアンプログラム に込めた当社の想い〜
やがて必ず訪れる「人生100年時代」 において、センテナリアン(百寿者)の方々が、健康で自立した生活を送ることができる社会の構築が求められています。
セントラルスポーツでは
「0歳から一生涯の健康づくりに貢献する」
ことを経営理念として掲げており、1人でも多くの幸せな百寿者をサポートすることを宣言致しました。

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【学びタイム】2020年4月〜6月のスケジュール

4/1    姿勢のはなし
4/8   筋トレのはなし
4/15  バランス能力のはなし

4/22  低栄養のはなし

5/13    膝イタのはなし
5/20  災害から身をまもるはなし(地震?)
5/27  肩こりのはなし
6/3  お口の健康のはなし
6/10    骨粗しょう症のはなし
6/17  アタマ(頭)の健康のはなし
6/24  災害から身をまもるはなし(地震?)


【動きタイム】2020年4月〜6月のスケジュール

4月    膝痛予防改善のための筋力トレーニング
5月    日常生活を豊かにするための筋力トレーニング
6月    ウォーキングのための簡単エクササイズ




ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

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