日付 | 施設名 | 開始時間 | プログラム | 担当 |
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12月23日(土) | 11:30〜12:20 | 第1スタジオ | ラテンダンススペシャル | アンドレア |
12月23日(土) | 13:00〜14:00 | 第1スタジオ | シェイプパンプスペシャルイベント(有料・定員制) | |
12月23日(土) | 14:15〜15:15 | 第1スタジオ | ファイトアタックスペシャルイベント(有料・定員制) | |
12月23日(土) | 10:30〜11:20 | 第2スタジオ | HOTヨガ | 小島さとみ |
12月23日(土) | 11:40〜12:20 | 第2スタジオ | HOTファンクショナルピラティス | 菅原陽平 |
12月23日(土) | 12:40〜13:20 | 第2スタジオ | HOTボディマインドリセット | 石川海香子 |
12月23日(土) | 14:15〜15:05 | 第2スタジオ | CristmasZUMBA | 守屋亜希子 |
12月23日(土) | 15:30〜16:10 | 第2スタジオ | HOTフィールヨガ | 熊谷智子 |
12月23日(土) | 11:10〜11:40 | プール | ワンポイントスイム | 小長井悟史 |
12月23日(土) | 12:00〜12:30 | プール | アクアウォーク&ジョグ | 熊谷智子 |
12月23日(土) | 13:00〜14:00 | プール | 水中ウォーキングスクール(有料) | ※2コース使用 |
12月23日(土) | 13:40〜14:10 | ファンクショナル | BoostCore | 岩田希里生 |
12月23日(土) | 14:30〜15:00 | ファンクショナル | TRX【予約制】 | 岩田希里生 |
12月23日(土) | 15:30〜16:10 | ファンクショナル | FATBURN/EXTREMEMAX&RESTWORKOUT【予約制】 | AKIKO |
12月23日(土) | 16:20〜16:50 | ファンクショナル | リンパフロー【予約制】 | 安藤康介 |
12月23日(土) | 10:00〜19:30 | スカッシュ | 終日フリーコート |
★予約制のレッスンについて★
・1階ジムカウンターにてご予約下さい。
・レッスン開始2時間前より予約が可能です。
ファンクショナルエリアプログラムは開始30分前のご予約となります。
★2018年導入新レッスン★
・マインドボディリセット・・・呼吸に意識を向けながら緊張して凝り固まったカラダを緩め、リセットします。
・リンパフロー・・・リンパ系に刺激を与え、デトックス出来るカラダを目指します!
・BOOSTCORE・・・セントラルスポーツNEW体幹トレーニングエクササイズ!
営業時間 10:00〜20:00(19:30まで施設利用可能)
利用可能メンバー区分:エグゼクティブ・シングル・ホリディ・イブニング&ホリディ・ナイト&ホリディ・マスタースチューデント・スチューデント
急な代行の際は、当情報への記載が間に合わない場合がございます。何卒ご了承ください。