セントラルウェルネスクラブ南千住 - 2018年07月 -



<スタジオ>   (印刷用ページをご覧になるにはAdobe Acrobat Readerが必要となります。)
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  9:45(40分)シンプルステップ・小野 9:45(60分)マタニティスイミングスクール・[スクール] 9:45(50分)コンビネーションステップ・木下[予約] 9:45(50分)HOTフィールヨガ・山口(夏)   9:45(50分)ヨガ・岡田奇数週 9:45(50分)コンビネーションエアロ・本多偶数週 9:50(40分)ボディメイクトレーニング・加藤 9:50(50分)ZUMBA(R)・長谷山 9:45(50分)Laフットキュア・横山            
10:00   10:00   10:00     10:10(35分)マタニティスイミングスクール・[スクール]       10:00
        10:20(50分)コンビネーションステップ・江村[予約]   10:20(50分)ZUMBA(R)・米倉 10:20(50分)ヨガ・後藤
10:30   10:35(50分)ZUMBA(R)・山口(夏) 10:30           10:30         10:30
    10:50(50分)ピラティス・黒田 10:50(50分)シンプルエアロ・三上   10:50(50分)コンビネーションステップ・本多偶数週 10:50(50分)コンビネーションエアロ・岡田奇数週 10:50(50分)ピラティス・伊藤 10:55(50分)*クラフ゛限定/骨盤エクササイズ・山口 10:50(60分)コンビネーションエアロ・臼田      
11:00   11:00(40分)ボディコアバランス・後藤[予約] 11:00   11:00     11:00(120分)キッズダンススクール・[スクール]       11:00
        11:20(50分)オリジナルエアロ・江村   11:20(60分)シンプルエアロ・清水 11:25(60分)ファンクショナルコンディショニング・米倉
11:30   11:40(50分)シェイプパンプ50・早川[予約]   11:30           11:30     11:30
  11:50(45分)有料セッション/腰痛・肩こり改善・黒田[セッション][予約] 11:50(50分)ストレッチ・松尾                
12:00   12:00 12:00(40分)ファイティングコア・小野   12:00(50分)ZUMBA(R)・馬場 12:00(40分)エアーサイクルフィットネス/リズムライド・西成田[予約] 12:00 12:00(50分)ヨガ・石川         12:00
    12:20(30分)期間限定/フレックスストレッチ   12:25(50分)ZUMBA(R)・加藤      
12:30       12:30         12:30     12:35(60分)コンビネーションステップ・木下[予約]   12:30
  12:45(60分)健康太極拳・宇野 12:50(50分)ファンクショナルトレーニング・牧野 12:50(50分)シェイプパンプ50・加藤(陸)[予約]                 12:45(50分)シェイプパンプ50・真田
13:00   13:00 13:00(30分)期間限定/HOTリンパフロー・小野[予約]   13:05(50分)コンビネーションエアロ・馬場 13:00(60分)フラエクササイズ・小林 13:00 13:05(50分)オリジナルエアロ・石丸 13:05(40分)ボディコアバランス・坂田       13:00
        13:20(50分)ファイトアタックBEAT50・山口  
13:30     13:30       13:30   13:30(30分)期間限定/X−FIT CHANGE[予約]       13:30
  13:55(50分)ファイトアタックBEAT50・後藤                   13:50(50分)コンビネーションエアロ・木下 13:55(40分)エアーサイクルフィットネス/リズムライド・坂田[予約]
14:00   14:00(60分)パワーヨガ・千葉 14:00 14:00(40分)シンプルエアロ・金澤 14:00(30分)ビューティプロジェクト・真田   14:10(40分)ステップZERO・山本(優) 14:10(60分)ヒップホップ・藤本 14:00 14:10(50分)ファンクショナルトレーニング・市東[予約] 14:10(40分)HOTコアヒーリング         14:00
      14:15(60分)ヨガ・大倉    
14:30   14:30       14:30   14:30(50分)エアーサイクルフィットネス/パワーライド・西成田[予約]       14:30
                  14:55(50分)ボディメイクトレーニング・山本(貴)[予約]  
15:00       15:00           15:00         15:00(30分)期間限定/スリックタオル・鈴木 15:00
                           
15:30   15:30(180分)キッズ体育スクール・[スクール] 15:30(60分)キッズダンススクール・[スクール] 15:30 15:30(180分)キッズ体育スクール・[スクール]     15:30(120分)キッズ新体操スクール・[スクール]   15:30 15:30(180分)ジュニアダンススクール・[スクール]     15:35(50分)シェイプパンプ50・後藤[予約]       15:30
            15:45(30分)期間限定/フレックスストレッチ・小笠原      
16:00   16:00       16:00       16:00(70分)ヨガ・比呂 16:00(60分)ベリーダンス・中村 16:00
                 
16:30   16:30(60分)キッズ体育スクール・[スクール] 16:30 16:30(120分)キッズバレエスクール・[スクール]   16:30(120分)キッズ空手スクール・[スクール] 16:30 16:30(120分)キッズ空手スクール・[スクール]         16:30
      16:50(50分)コンビネーションエアロ・山崎 16:45(60分)ファイトアタックPRO・後藤  
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          17:20(30分)X−FIT Pulse 6PACK・松村[予約]
17:30   17:30(60分)キッズダンススクール・[スクール] 17:30     17:30       17:30(40分)シンプルエアロ・田賀 17:30
               
18:00   18:00     18:00   18:00(60分)オリジナルエアロ・山崎 18:10(40分)HOTフィールヨガ・徳永       18:00
             
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19:00       19:00       19:00(60分)オリジナルエアロ・石丸 19:10(50分)*クラフ゛限定/HOT骨盤エクササイズ・山口 19:00 19:10(50分)ZUMBA(R)・馬場               19:00
  19:15(60分)ヨガ・小林(真)   19:15(50分)シンプルステップ・長谷山[予約] 19:20(50分)シェイプパンプ50・小野[予約]   19:15(50分)パワーヨガ・ユリア   19:20(60分)有料セッション/ステップ・本多[セッション][予約]        
19:30   19:30(50分)ファイトアタックBEAT50・山口(夏) 19:30   19:30           19:30
             
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      20:20(50分)ZUMBA(R)・長谷山 20:25(40分)フィールヨガ・西成田   20:15(60分)ヨガ・山口 20:20(60分)ファイトアタックPRO・早川 20:20(60分)オリジナルエアロ・馬場              
20:30   20:30(50分)ZUMBA(R)・川上 20:40(40分)エアーサイクルフィットネス/リズムライド・金子[予約] 20:30   20:30 20:35(60分)エアーサイクルフィットネス/パワーライド・早川[予約]             20:30
               
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      21:20(50分)シンプルエアロ+筋トレ10・金崎 21:20(30分)期間限定/フレックスストレッチ・西成田                    
21:30   21:40(50分)コンビネーションエアロ・川上 21:40(60分)ヒップホップ・藤田 21:30   21:30(60分)オリジナルステップ・今林[予約] 21:35(60分)有料セッション/ボディトレーニング・早川[セッション] 21:30 21:40(50分)シェイプパンプ50・水越[予約]               21:30
                   
22:00   22:00   22:00(30分)BIKE RIDE Pulse・金子[予約]   22:00               22:00
                   
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HTML作成日:2018/06/23 16:16:10