フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • フィールヨガ

    40・50分

    世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:15~13:55スタジオ会田
  • ヨガ

    50・60・70・分

    伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:10~20:00スタジオ山口(雅)
    13:50~14:40スタジオ湯原
    19:10~20:00スタジオ湯原
    13:00~13:50スタジオ立原
    17:00~18:00スタジオ山口
    14:00~14:50スタジオ山口
  • HOTフィールヨガ

    話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    11:40~12:20スタジオ山田
    11:35~12:15スタジオ山田
    20:10~20:50スタジオ山田
    15:00~15:40スタジオ山田
  • HOTヨガ

    60分

    話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:15~13:55スタジオ小松田
    19:10~20:00スタジオ湯原

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