フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク&ジョグ 初心者向け
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曜日
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水曜日
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時間
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09:30~10:00
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施設名
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プール
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担当
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茶木
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曜日
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金曜日
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時間
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14:30~15:00
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施設名
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プール
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担当
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中川
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00~13:30
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施設名
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プール
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担当
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大島(美)
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曜日
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木曜日
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時間
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14:10~14:40
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施設名
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プール
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担当
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大島(美)
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曜日
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日曜日
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時間
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12:40~13:10
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施設名
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プール
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担当
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渡邊
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:30~10:15
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施設名
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プール
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担当
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関野
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曜日
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火曜日
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時間
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19:30~20:00
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施設名
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プール
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担当
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中嶋
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曜日
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水曜日
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時間
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10:10~10:40
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施設名
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プール
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担当
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金原
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曜日
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水曜日
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時間
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13:50~14:20
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施設名
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プール
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担当
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山本
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曜日
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木曜日
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時間
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09:50~10:35
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施設名
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プール
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担当
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阿部
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曜日
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金曜日
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時間
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11:30~12:00
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施設名
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プール
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担当
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廣瀬
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曜日
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土曜日
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時間
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13:45~14:30
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施設名
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プール
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担当
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中嶋
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。