ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

10:15~10:55

施設名

第1スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

第1スタジオ

担当

小山

曜日

曜日

時間

20:20~21:00

施設名

第1スタジオ

担当

友田

曜日

曜日

時間

13:20~14:00

施設名

第1スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

16:25~17:05

施設名

第1スタジオ

担当

小山

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

第2スタジオ

担当

LIVE

ヒップホップ

ヒップホップという最新ダンステクニックを取り入れたクラスです。軽快な音楽に合わせて、ダンスの動きを自分なりに思いっきり表現してみてください。爽快感抜群です。

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

第1スタジオ

担当

菊池

曜日

曜日

時間

12:20~13:00

施設名

第1スタジオ

担当

田中(邦)

ラテンダンス

情熱的なラテンダンスの動きを取り入れたクラスです。ラテンダンス特有の動きでカラダを柔らかく動かすので、ウエストまわりのスタイルアップにも効果的です。

曜日

曜日

時間

15:00~15:40

施設名

第1スタジオ

担当

友田

ベリーダンス

ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。

曜日

曜日

時間

15:15~15:55

施設名

第2スタジオ

担当

小川(彩)

*クラブ限定/ラテンダンス入門

曜日

曜日

時間

11:30~12:10

施設名

第1スタジオ

担当

友田

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セントラルフィットネスクラブ24 緑園都市

045-814-6680

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