格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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土 |
11:40 ~ 12:10 |
第1スタジオ |
和野 |