世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
09:30~10:10第1スタジオ浅野
14:50~15:30第1スタジオ山岸
10:10~10:50第2スタジオ小関
11:20~12:00第2スタジオ水野