ストレッチ

全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:20 ~ 13:00

第1スタジオ

山岸

要予約

11:30 ~ 12:00

第1スタジオ

山岸

要予約