伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:00 ～ 13:40 |
第1スタジオ |
尾島 |
要予約 |
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水 |
20:40 ～ 21:20 |
第1スタジオ |
佐々木 |
要予約 |
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木 |
11:15 ～ 11:55 |
第1スタジオ |
内田 |
要予約 |
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金 |
13:20 ～ 14:00 |
第1スタジオ |
山岸 |
要予約 |
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土 |
12:10 ～ 12:40 |
第1スタジオ |
山岸 |
要予約 |
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日 |
11:30 ～ 12:10 |
第1スタジオ |
齋藤 |
要予約 |