エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
10:10 ～ 10:50 |
スタジオ |
富樫 |
定員制 |
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火 |
12:00 ～ 12:40 |
スタジオ |
石川 |
定員制 |
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火 |
20:40 ～ 21:20 |
スタジオ |
富樫 |
定員制 |