世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
19:40 ~ 20:10 |
スタジオ |
渡邊 |
定員制 |
火 |
10:15 ~ 10:55 |
スタジオ |
服部 |
定員制 |
金 |
14:30 ~ 15:00 |
スタジオ |
服部 |
定員制 |
土 |
13:05 ~ 13:35 |
スタジオ |
渡邊 |
定員制 |