伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
11:20 ~ 12:00 |
スタジオ |
味水 |
定員制 |
水 |
12:20 ~ 13:00 |
スタジオ |
米山 |
定員制 |
木 |
19:20 ~ 20:00 |
スタジオ |
阿部 |
|
金 |
10:20 ~ 11:00 |
スタジオ |
丸山 |
定員制 |
日 |
10:40 ~ 11:20 |
スタジオ |
鈴木 |
定員制 |