シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:10 ~ 13:50

<1F>HOTスタジオ

鳥海

定員制

20:30 ~ 21:10

<1F>HOTスタジオ

飯田

定員制

09:20 ~ 10:00

<1F>HOTスタジオ

櫻田

定員制

17:10 ~ 17:50

<1F>HOTスタジオ

久野

定員制

16:30 ~ 17:10

<1F>HOTスタジオ

櫻田

定員制