バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
13:10 ~ 13:50 |
<1F>HOTスタジオ |
鳥海 |
定員制 |
火 |
20:30 ~ 21:10 |
<1F>HOTスタジオ |
飯田 |
定員制 |
金 |
09:20 ~ 10:00 |
<1F>HOTスタジオ |
櫻田 |
定員制 |
土 |
17:10 ~ 17:50 |
<1F>HOTスタジオ |
久野 |
定員制 |
日 |
16:30 ~ 17:10 |
<1F>HOTスタジオ |
櫻田 |
定員制 |