本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:10~11:00<1F>HOTスタジオ渡部
19:25~20:15<4F>アリーナスタジオ大金
16:15~17:05<4F>アリーナスタジオ渡部