コンビネーションステップ

動きの組み合わせを楽しみながら、ステップ台への昇降運動を繰り返す有酸素運動のレッスンです。頭もからだもフル回転!脂肪燃焼や足腰強化に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:00 ~ 12:40

<1F>HOTスタジオ

森田

定員制

11:10 ~ 11:50

<1F>HOTスタジオ

川口

定員制