ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
09:30 ~ 10:00 |
<4F>アリーナスタジオ |
野尻 |
定員制 |
金 |
12:00 ~ 12:40 |
<4F>アリーナスタジオ |
櫻田 |
定員制 |