簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:15~10:45<1F>HOTスタジオ山崎要予約
11:50~12:20<1F>HOTスタジオ佐川要予約