基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
09:45 ～ 09:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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月 |
19:45 ～ 19:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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火 |
11:45 ～ 11:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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木 |
10:45 ～ 10:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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木 |
20:45 ～ 20:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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金 |
11:45 ～ 11:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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土 |
12:45 ～ 12:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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土 |
18:45 ～ 18:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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日 |
11:45 ～ 11:55 |
＜3F＞ジムエリア |
要予約 |
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日 |
15:45 ～ 15:55 |
＜3F＞ジムエリア |
- |
要予約 |
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日 |
16:45 ～ 16:55 |
＜3F＞ジムエリア |
要予約 |