本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:10 ～ 13:50 |
第1スタジオ |
横山 |
要予約 |
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火 |
20:40 ～ 21:20 |
第1スタジオ |
竹島 |
要予約 |
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土 |
16:30 ～ 17:10 |
第1スタジオ |
野中 |
要予約 |
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日 |
13:20 ～ 14:00 |
第1スタジオ |
横山 |
要予約 |
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土 |
12:10 ～ 12:50 |
第2スタジオ |
横山 |
要予約 |