暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
14:30 ~ 15:00 |
第2スタジオ |
金山 |
要予約 |