様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
11:05 ~ 11:45 |
スタジオHEARTS |
坂入 |
要予約 |
木 |
10:05 ~ 10:45 |
スタジオHEARTS |
中村 |
要予約 |
土 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオHEARTS |
坂入 |
要予約 |