健康体操 初心者向け

様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:05 ~ 11:45

スタジオHEARTS

坂入

要予約

10:05 ~ 10:45

スタジオHEARTS

中村

要予約

11:00 ~ 11:40

スタジオHEARTS

坂入

要予約