伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオHEARTS |
綿貫 |
要予約 |
|
水 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオHEARTS |
中嶋 |
要予約 |
|
木 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオHEARTS |
植木 |
要予約 |
|
金 |
11:30 ～ 12:10 |
スタジオHEARTS |
高島 |
要予約 |
|
金 |
19:00 ～ 19:40 |
スタジオHEARTS |
高島 |
要予約 |
|
土 |
14:20 ～ 15:00 |
スタジオHEARTS |
要予約 |
|
|
日 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオHEARTS |
植木 |
要予約 |
|
水 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオPEACE |
松月 |
要予約 |
|
土 |
10:00 ～ 10:40 |
スタジオPEACE |
西坂 |
要予約 |