エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
14:00 ~ 14:40 |
スタジオHEARTS |
今野 |
要予約 |
木 |
20:30 ~ 21:10 |
スタジオHEARTS |
上原 |
要予約 |
土 |
15:20 ~ 16:00 |
スタジオHEARTS |
要予約 |
|
日 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオHEARTS |
足立 |
要予約 |