伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:00 ～ 13:40 |
Aスタジオ |
北向 |
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月 |
19:00 ～ 19:40 |
Aスタジオ |
北向 |
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火 |
11:15 ～ 11:55 |
Aスタジオ |
坂田 |
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火 |
14:30 ～ 15:10 |
Aスタジオ |
久保 |
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木 |
12:00 ～ 12:40 |
Aスタジオ |
鈴木 |
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金 |
20:50 ～ 21:30 |
Aスタジオ |
鈴木 |
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土 |
10:15 ～ 10:55 |
Aスタジオ |
吉田 |