有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
19:20~20:10スタジオ1茂木
10:10~11:00スタジオ1茂木