伝統的な東洋の健康法「ヨガ」のアーサナ(ポーズ)を繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行うセントラルスポーツオリジナルのヨガプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:30~12:00スタジオ1志賀定員制