音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:35~12:2020mプール山田
20:50~21:2020mプール小菅
11:00~11:3020mプール山田
12:00~12:3020mプール高橋