初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
12:15 ～ 12:45 |
25ｍプール |
尾澤（最大5レーン） |