バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:45~13:35スタジオ1吉永
19:35~20:25スタジオ1尾崎
13:20~14:10スタジオ1小菅
20:45~21:35スタジオ2三国谷要予約
12:30~13:20スタジオ2伊勢要予約