伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
13:15 ～ 13:55 |
スタジオ1 |
大野 |
要予約 |
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金 |
12:25 ～ 13:05 |
スタジオ1 |
与倉 |
要予約 |
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金 |
19:10 ～ 19:50 |
スタジオ1 |
与倉 |
要予約 |
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土 |
10:15 ～ 10:55 |
スタジオ1 |
高橋 |
要予約 |
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日 |
10:35 ～ 11:15 |
スタジオ1 |
及川 |
要予約 |
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月 |
19:35 ～ 20:15 |
スタジオ2 |
及川 |
要予約 |
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木 |
10:20 ～ 11:00 |
スタジオ2 |
高橋 |
要予約 |