ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:15 ～ 13:45 |
スタジオ1 |
吉永 |
要予約 |
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月 |
20:40 ～ 21:10 |
スタジオ1 |
神坂 |
要予約 |