インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
土 |
13:55 ~ 14:35 |
スタジオ1 |
与倉 |
要予約 |
木 |
11:15 ~ 11:55 |
6F マルチスタジオ |
大野 |
要予約 |