世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
21:00 ~ 21:30 |
スタジオA |
木場 |
定員制 |
火 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオA |
山田 |
定員制 |