伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
11:30 ~ 12:10 |
HMS |
板垣 |
要予約 |
水 |
10:50 ~ 11:30 |
HMS |
与倉 |
要予約 |
木 |
09:30 ~ 10:10 |
HMS |
須藤 |
要予約 |
金 |
11:10 ~ 11:50 |
HMS |
大野 |
要予約 |