本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
12:50 ～ 13:30 |
HMS |
田村 |
要予約 |
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金 |
19:35 ～ 20:15 |
HMS |
定兼 |
要予約 |
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土 |
14:45 ～ 15:25 |
HMS |
山本 |
要予約 |
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日 |
13:30 ～ 14:10 |
HMS |
田村 |
要予約 |