足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:45~14:15第1スタジオ片石
09:15~09:45第1スタジオ片石整理券