伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
21:00 ~ 21:40 |
第1スタジオ |
山田 |
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水 |
12:50 ~ 13:30 |
第1スタジオ |
大川内 |
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水 |
19:20 ~ 20:00 |
第1スタジオ |
足立 |
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土 |
10:05 ~ 10:45 |
第1スタジオ |
松田 |
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日 |
10:20 ~ 11:00 |
第1スタジオ |
出口 |