ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

21:00 ~ 21:40

第1スタジオ

山田

12:50 ~ 13:30

第1スタジオ

大川内

19:20 ~ 20:00

第1スタジオ

足立

10:05 ~ 10:45

第1スタジオ

松田

10:20 ~ 11:00

第1スタジオ

出口