パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:40 ~ 14:20

第1スタジオ

光富

09:15 ~ 09:55

第1スタジオ

松田