伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
14:00 ～ 14:40 |
ROSSO |
黒田 |
要予約 |
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木 |
12:20 ～ 13:00 |
ROSSO |
植木 |
要予約 |
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水 |
10:40 ～ 11:20 |
VERDE |
櫻庭 |
要予約 |