音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:45 ~ 14:30 |
20mプール |
金木 |
|
水 |
12:15 ~ 13:00 |
20mプール |
藤田 |
|
水 |
19:30 ~ 20:00 |
20mプール |
宮林 |
|
木 |
13:10 ~ 13:40 |
20mプール |
宮林 |
|
金 |
13:35 ~ 14:05 |
20mプール |
鈴木(智) |
|
土 |
18:45 ~ 19:15 |
20mプール |
鈴木(智) |