アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:45 ~ 14:30

20mプール

金木

12:15 ~ 13:00

20mプール

藤田

19:30 ~ 20:00

20mプール

宮林

13:10 ~ 13:40

20mプール

宮林

13:35 ~ 14:05

20mプール

鈴木(智)

18:45 ~ 19:15

20mプール

鈴木(智)