バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
11:45 ～ 12:25 |
ジェーン |
岡本 |
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土 |
12:05 ～ 12:45 |
ジェーン |
金崎 |
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木 |
12:15 ～ 12:55 |
ベル |
曽根 |