ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:30 ~ 14:10

ジェーン

藤村

14:45 ~ 15:25

ジェーン

松崎

10:00 ~ 10:40

ジェーン

綿貫

10:00 ~ 10:40

ベル

小宮

15:15 ~ 15:55

ベル

江川

10:15 ~ 10:55

ベル

松崎

整理券

12:40 ~ 13:20

ジャスミン

西村