コンビネーションエアロLow+筋トレ10

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。10分間の筋力トレーニングが含まれます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:15 ~ 13:55

ジェーン

吉川

整理券