エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。ジャンプやジョギングなどの強度の高い動作は行いません。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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木 |
10:00 ~ 10:40 |
ジェーン |
高橋 |
整理券 |