バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
21:10 ~ 21:40 |
ジェーン |
辻 |
整理券 |
土 |
15:40 ~ 16:20 |
ジェーン |
菅原 |