音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:50~13:20プール(2F)稲葉
13:40~14:10プール(2F)藤田
20:15~20:45プール(2F)井上
11:50~12:20プール(2F)井上
09:30~10:00プール(2F)稲葉