バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:20~13:00デイアナ(5F)飯田要予約
21:00~21:40デイアナ(5F)井上
10:20~11:00デイアナ(5F)飯田
19:20~20:00デイアナ(5F)佐久間要予約