伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
13:30 ~ 14:10 |
デイアナ(5F) |
吉川 |
要予約 |
日 |
11:25 ~ 12:05 |
デイアナ(5F) |
郡山 |
要予約 |
日 |
17:00 ~ 17:40 |
デイアナ(5F) |
吉川 |
要予約 |