ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:30 ~ 14:10

デイアナ(5F)

吉川

要予約

11:25 ~ 12:05

デイアナ(5F)

郡山

要予約

17:00 ~ 17:40

デイアナ(5F)

吉川

要予約